¿Qué puedes calcular en CalculaFit?
Cuando empiezas a cuidar tu alimentación o tu entrenamiento, la primera pregunta siempre es la misma: ¿por dónde empiezo? En CalculaFit tienes las calculadoras esenciales de fitness y nutrición en un solo sitio, explicadas de forma clara y sin paja.
Nuestras calculadoras se basan en fórmulas reconocidas internacionalmente: la ecuación de Mifflin-St Jeor para el metabolismo basal (la más precisa según la Academia de Nutrición y Dietética de EE. UU.), las categorías de la OMS para el IMC y fórmulas clínicas clásicas para el peso ideal. Cada herramienta incluye una explicación de cómo se calcula y una sección de preguntas frecuentes.
Estamos añadiendo calculadoras nuevas cada semana: ritmo de carrera, repetición máxima, agua diaria, porcentaje de grasa corporal y muchas más. Añádenos a favoritos y no te pierdas las nuevas herramientas.